Czerwiec w Klubie Seniora pod nazwą „Centrum Aktywności Seniora” w Stanominie na terenie Gminy Dąbrowa Biskupia
W okresie od 01.06.2024 do 30.06.2024 odbyły się m.in.:
- Zajęcia Animacyjno/Kulinarne podczas których uczestnicy wykonywali kwiaty z bibuły włoskiej które będą stanowiły wystrój na Biesiadzie Kujawskiej. W kuchni natomiast dominowały dania chińskie oraz krajów Azji Południowo Wschodniej. Sajgonki czyli krokiety wiosenne oraz makaron ryżowy z warzywami;
- Uczestnicy Klubu Seniora brali udział w cyklicznych Spotkaniach z Policjantem asp. Damianem Kacprzakiem- dzielnicowym który poruszył wiele zagadnień związanych z bezpieczeństwem Seniorów oraz bezpieczeństwem w sieci, poruszaniu się po drogach, przepisach ruchu drogowego. Omówione zostały również metody działania oszustów "na wnuczka", "na policjanta", a także inne sytuacje na naciąganie osób starszych;
- Zajęcia Sportowo-Kreatywne podczas których uczestnicy wybierali się na spacer techniką nordic walking formą rekreacji polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami.
Badania wykazały, że dobry trening techniki nordic pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak: usprawnianie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, odciążenie stawów w tym dolnego odcinka kręgosłupa;
- Warsztaty Muzyczno-Kabaretowe podczas których Zespół VIGOR SENIOR pod kierownictwem Pani Aleksandry Nowackiej przygotowywał swój występ na Międzypokoleniowy Dzień Dziecka. Celem warsztatów muzycznych dla Seniorów jest poprawa koncentracji, samopoczucia i sprawności ruchowej;
- W ramach promowania czytelnictwa wśród dzieci z Publicznego Przedszkola "Leśna Kraina" z Dąbrowy Biskupiej seniorzy czytali dzieciom;
- "Kreatywnie z Biblioteką" spotkanie które poprowadziła Pani Danuta Wicher. Seniorzy rozwiązywali quiz wiedzy ogólnej, pisali dyktando, posłuchali informacji na temat "Nocy Świętojańskiej". Mieli okazję przybliżyć również sobie nowości wydawnicze, poczytać poezję i porozmawiać na ciekawe tematy;
- Zajęcia Prozdrowotne przeprowadzone przez Panią Mariolę Skonieczną która poprowadziła wykład na temat roli witaminy D oraz witaminy B12. Omówiona została rola witaminy dla organizmu człowieka, objawy niedoboru, zapobieganie niedoboru. Omówione zostały również produkty żywnościowe w których znajdują się wyżej wymienione witaminy oraz ewentualną suplementację;
- 15 Czerwca braliśmy udział w Międzypokoleniowym Dniu Dziecka którego organizatorami byli Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Biskupiej oraz Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Dąbrowie Biskupiej pod patronatem Wójta Gminy Dąbrowa Biskupia Pana Marcina Filipiaka. Międzypokoleniowy Dzień Dziecka cieszy się duża popularnością wśród dzieci oraz osób starszych. Z tej okazji przygotowaliśmy stoisko z słodkim poczęstunkiem, kawą, herbatą, popcornem. Na scenie wystąpił również zespól "Vigor Senior" z Klubu Seniora w Stanominie pod kierownictwem Pani Aleksandry Nowackiej wystawiając przedstawienie. Odbyła się bitwa na głosy pomiędzy Seniorami a sekcją wokalną dzieci z Gminnego Ośrodka Kultury, Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Biskupiej. Dzieci wybierały piosenki seniorom, i na odwrót;
- Zajęcia Kreatywne – to zajęcia, które mają na celu rozwijanie myślenia i twórczego działania seniorów. Celem zajęć jest rozbudzenie i rozwijanie wrażliwości estetycznej, jak również indywidualnych zdolności twórczych. Uczestnicy tworzyli kwiaty z bibuły tworząc z tego piękne bukiety;
- 19 Czerwca na Orliku w Dąbrowie Biskupiej odbył się IV Memoriał Leszka Gawrysiaka podczas którego uczestnicy Klubu Seniora przygotowali stoisko z słodkim poczęstunkiem, kawą, herbatą, lemoniadą;
- Warsztaty Kosmetyczne z konsultantką Avon Panią Ewą Urbańską podczas których tematem przewodnim była pielęgnacja skóry dojrzałej. Warsztaty obejmowały: określenie typu skóry i jej aktualnej kondycji, zabiegi na twarz, na dzień i na noc, na bazie indywidualnie dobranych kosmetyków. Bardzo ważnym dla seniorów tematem były też zasady i sposoby dbania o skórę w warunkach domowych przy użyciu naturalnych produktów, dokładnego oczyszczania skóry i dobór odpowiedniego rodzaju kremu do rodzaju skóry;
- 26 Czerwca odbyła się I Olimpiada Senioralna w Hali Sportowej- "OSIR" w Ciechocinku zorganizowana przez Burmistrza Miasta Ciechocinek Pana Jarosława Jucewicza, Klub Senior+ "Niezapominajka", Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ciechocinku, Miejskiej Rady Seniorów w Ciechocinku oraz Młodzieżowej Rady Miejskiej Ciechocinka. W I Olimpiadzie Senioralnej brało udział sześć dwunastoosobowych drużyn :
Klub Seniora ”Niezapominajka” z Ciechocinka;
Stowarzyszenie ”Nasza Ostoja” z Ciechocinka;
Aktywny Klub Seniora z Zakrzewa;
Klub Seniora z Stanomina;
Klub Seniora z Cekcyna;
Klub Seniora z Nieszawy.
Celem Olimpiady było stworzenie możliwości sportowej rywalizacji osób starszych, ale i integracji oraz zachęty do wyjścia z domu. Nasza drużyna pod nazwą "Olimpijskie Dęby" spisała się na medal!;
- Zajęcia Świetlicowe podczas których uczestniczy grali w gry planszowe, rozwiązywali łamigłówki, usprawniali koncentrację pamięci, rozwiązywali karty pracy „Siłownia Pamięci-ćwiczenia do treningu umysłu”.
Zapraszamy do obserwowania oraz polubienia naszej strony na Facebooku
Centrum Aktywności Seniora w Janikowo i Dąbrowa Biskupia.
