Czerwiec w Klubie Seniora pod nazwą „Centrum Aktywności Seniora”
w Stanominie na terenie Gminy Dąbrowa Biskupia
W okresie od 01.06.2025 do 30.06.2025 odbyły się m.in.:
- Zajęcia Animacyjno/Kulinarne podczas których uczestnicy przygotowywali:
-faszerowaną paprykę z zapiekanymi ziemniakami z sosem czosnkowo-koperkowym;
-rosół, pulpety w sosie koperkowym z ziemniakami podane z młoda kapustą;
-pastę z tuńczyka, smalec z ogórkami;
Podczas części Animacyjnych Seniorzy wykonywali ozdoby ze wstążek- kotyliony;
- Zajęciach Sportowo/Taneczne podczas których uczestnicy przygotowywali animacje taneczne do pięciu wybranych utworów muzycznych. Każda choreografia dostosowana była do możliwości grupy, a ćwiczenia angażowały zarówno koordynację ruchową, jak i poczucie rytmu. Po części tanecznej odbywała się muzykoterapia połączona z relaksacją – uczestnicy mieli okazję wyciszyć się, zregenerować siły oraz odprężyć ciało i umysł przy spokojnej muzyce. Seniorzy wykonywali ćwiczenia na koordynację ruchową, a następnie rozciąganie przy muzyce w rytmie zumby. Ćwiczenia miały na celu poprawę elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni oraz zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej uczestników;
Odbyły się również sesję oddechowe, skupiające się na pogłębieniu oddechu i uruchomieniu przepony, co pomogło uczestnikom wyciszyć się i przygotować do dalszych aktywności. Ćwiczenia rozwijające koordynację ruchową, które wprowadziły element ruchu i skupienia. Uczestnicy malowali bibułą przy dźwiękach muzyki klasycznej, co sprzyjało twórczej atmosferze;
- Warsztaty Rękodzielnicze podczas których uczestnicy wykonywali "korale" oraz "muszki" w stylu folk z wykorzystaniem materiału w kwiaty, drewnianych korali oraz samodzielnie zrobionego wypełnienia z wełny;
- Warsztaty Komputerowe seniorzy dowiedzieli się gdzie szukać informacji przydatnych dla seniorów senior.gov.pl. Rozrywka i zabawy umysłowe rozwijające koncentrację, logiczne myślenie poprawiające pamięć;
- Zajęć Prozdrowotnych prowadząca opowiedziała o miażdżycy o jej przyczynach, profilaktyce, sposobu odżywiania. Poruszyła też temat kawy i jej właściwości oraz skutków ubocznych nadmiernego jej spożywania;
- W ramach promowania czytelnictwa wśród dzieci z Przedszkola w Ośniszczewku, Parchaniu
Dąbrowie Biskupiej seniorzy czytali przedszkolakom, oraz wspólnie uczestniczyli w zabawach z dziećmi;
- Warsztaty Muzyczno-Kabaretowe dla seniorów to wyjątkowe spotkanie, które łączy pasję do muzyki. Uczestnicy pełni energii i zapału, wspólnie odkrywają tajniki sztuki kabaretowej i muzycznej. W trakcie spotkania można zobaczyć seniorów śpiewających ulubione piosenki;
- 8 czerwca odbyła się wycieczka do Wierzbinka oraz Lichenia. W Wierzbinku trafiliśmy na barwny Festyn Wikliny z okazji Zielonych Świątek – były lokalne stoiska, rękodzieło, muzyka i pyszne jedzenie! Następnie udaliśmy się do Lichenia, gdzie mogliśmy zwiedzić przepiękną bazylikę i odpocząć wśród zieleni. To był dzień pełen uśmiechu, rozmów i wspólnych chwil;
- 15 czerwca odbył się Bajkowy Międzypokoleniowy Dzień Dziecka w Gminie Dąbrowa Biskupia który zyskał inny wymiar dzięki zaangażowaniu Seniorów. Nasze stoisko oferowało aromatyczną kawę, herbatę oraz słodki poczęstunek, który zachwycał wszystkich nie tylko smakiem, ale także niepowtarzalną atmosferą która przyciągała do siebie dzieci i dorosłych Uśmiechnięte twarze seniorów, pełne radości i energii, tworzyły niezapomnianą atmosferę.
Kulminacyjnym punktem wydarzenia był przepiękny występ artystyczny zespołu Vigor Senior pod kierownictwem Grzegorza Lewandowskiego, który dostarczył wiele radości;
- 24 czerwca uczestnicy brali udział w V Memoriale Leszka Gawrysiaka. Seniorzy przygotowali słodki poczęstunek, kawę, herbatę;
- 27 czerwca odbyło się spotkanie integracyjne pod nazwą Powitanie Lata-letnie spotkanie nad wodą w Zakrzewie. Letnie powitanie lata zorganizowane dla Seniorów z Centrum Aktywności Seniora w Dąbrowie Biskupiej oraz Aktywny Klub Seniora z Zakrzewa to wyjątkowe wydarzenie, które łączy pokolenia w radosnej atmosferze. Seniorzy brali udział w różnych aktywnościach- od tańców, przez gry zespołowe- molki, po wspólne śpiewanie.
Zapraszamy do obserwowania oraz polubienia naszej strony na Facebooku
Centrum Aktywności Seniora w Janikowo i Dąbrowa Biskupia.
