Lipiec w Klubie Seniora pod nazwą „Centrum Aktywności Seniora”
w Stanominie na terenie Gminy Dąbrowa Biskupia
W okresie od 01.07.2025 do 31.07.2025 odbyły się m.in.:
- Zajęcia Animacyjno/Kulinarne podczas których uczestnicy przygotowywali:
-kluski ziemniaczane;
-kaszę z sosem beszamelowym z pieczenią rzymską;
-zupę z kani a' la flaczki;
Podczas części Animacyjnych Seniorzy wykonywali girlandy ze wstążek, ludowe ptaszki z filcu nawiązując do kultury kujaw;
- Zajęciach Sportowo/Taneczne podczas których uczestnicy rozpoczynali zajęcia od lekkiej rozgrzewki w formie spaceru, który pozwolił uczestnikom spokojnie wejść w rytm zajęć, rozbudzić organizm i przygotować się do dalszej aktywności fizycznej. Spacery odbywały się w przyjaznej, swobodnej atmosferze – nie brakowało rozmów i śmiechu, co pozytywnie wpłynęło na samopoczucie wszystkich uczestników. Kolejnym etapem były ćwiczenia ukierunkowane na rozwój koordynacji ruchowej. Poprzez różnorodne aktywności – takie jak ćwiczenia z piłkami, skakanie przez linę czy balansowanie na jednej nodze – rozwijaliśmy świadomość ciała, poprawialiśmy równowagę i refleks. Zajęcia zostały dostosowane do możliwości grupy i przeprowadzone w sposób dynamiczny i angażujący. Odbywały się również zajęcia relaksacyjne – rozpoczęliśmy od muzykoterapii oraz medytacji prowadzonej, której celem było rozluźnienie napięć w ciele i wprowadzenie w stan wyciszenia. Po sesji medytacyjnej rozpoczynali ćwiczenia ruchowe, które obejmowały łagodne sekwencje jogi przeplatane elementami zumby – połączenia tańca i aktywności fizycznej w rytm muzyk;
- Warsztaty Rękodzielnicze podczas których uczestnicy wykonywali lampiony na bazie balonów, lampion przygotowany został na podstawienie oklejania białym papierem toaletowym balona warstwowo. Następnie po pierwszej warstwie wklejana została lawenda oraz trawa ozdobna. Przygotowywali również kłosy słomy na pająka kujawskiego;
- "Kino dla Seniora" zorganizowanego przy współpracy z Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Biskupiej oglądali film pt. "Miłość jak miód" to polska komedia obyczajowa z 2024 roku, opowiadająca o dwóch dojrzałych przyjaciółkach, Majce i Agacie, które połączyła niespodziewana miłość i chęć odmiany życia. Kobiety, w wieku po pięćdziesiątce, przechodzą menopauzę i czują, że ich życie stoi w miejscu. Majka, prowadząca cukiernię nad morzem, i Agata, architektka wnętrz z gór, zamieniają się miejscami zamieszkania, co prowadzi do szeregu zabawnych zwrotów akcji i wyzwań. Film porusza tematy dojrzałej przyjaźni, miłości w późniejszym wieku, a także odwagi do zmiany i otwarcia się na nowe możliwości;
- Warsztaty Komputerowe seniorzy dowiedzieli się na temat Dezinformacja-na czym polega? Jak się przed nią bronić? Przykłady dezinformacji w mediach. Sprawdzanie wiarygodności, potwierdzanie faktów, wpływ na odbiorców takie tamy poruszyła prowadząca podczas Warsztatów Komputerowych dla Seniorów;
- "Kreatywnie z Biblioteką" z Panią Danutą Wicher seniorzy wykonywali ćwiczenia na lepszą pamięć, zadania logiczne, krzyżówki dla seniorów. Prowadząca opowiedziała również o różnych zwyczajach świątecznych;
- W ramach promowania czytelnictwa wśród dzieci z Przedszkola w Ośniszczewku, Parchaniu
Dąbrowie Biskupiej seniorzy czytali przedszkolakom, oraz wspólnie uczestniczyli w zabawach z dziećmi;
- Warsztaty Muzyczno-Kabaretowe dla seniorów to wyjątkowe spotkanie, które łączy pasję do muzyki. Uczestnicy pełni energii i zapału, wspólnie odkrywają tajniki sztuki kabaretowej i muzycznej. W trakcie spotkania można zobaczyć seniorów śpiewających ulubione piosenki;
- 05 Lipca uczestnicy Klubu Seniora w Stanominie brali udział w Biesiadzie Kujawskiej która odbyła się przy dębach w Radojewicach. Klub Seniora w Stanominie był również współorganizatorem tego wydarzenia, przygotowaliśmy ciasta drożdżowe, placki ziemniaczane, czarninę, smalec i wiele innych pyszności. Uczestnicy zasiadali przy dużych, drewnianych stołach, zastawionych tradycyjnymi potrawami. W tle rozbrzmiewała muzyka ludowa, a niektórzy z gości włączyli się do tańca, pokazując swoje umiejętności w rytm kujawskich melodii. To były niezapomniane chwile, celebrujące tradycje i więzi międzyludzkie;
Zapraszamy do obserwowania oraz polubienia naszej strony na Facebooku
Centrum Aktywności Seniora w Janikowo i Dąbrowa Biskupia.
