Luty 2024 w Klubie Seniora pod nazwą „Centrum Aktywności Seniora” w Stanominie na terenie Gminy Dąbrowa Biskupia
Seniorzy są nie tylko źródłem mądrości, ale również wpływają na kształtowanie społeczeństwa. Ich wkład w społeczność jest nieoceniony i nie można go lekceważyć.
W okresie od 01.02.2024 do 29.02.2024 odbyły się m.in.:
- "Kreatywnie z Biblioteką" z Panią Danutą Wicher. Seniorzy uczestniczyli w "dniu gier". Grali w gry tj. "Pytaki", "Wielcy Polacy" itp. Gry planszowe mają ogromny wpływ na poprawę pamięci, koncentracji i zdolności poznawczych. A wszystkie te korzyści płyną niejako „przy okazji” beztroskiej zabawy. Proponując Seniorom planszówki, zapewniamy im nie tylko umysł w dobrej formie, ale również kształcimy umiejętności społeczne;
- Dnia 6 Lutego 2024 r. uczestnicy spędzili czas przy występach dzieci z Publicznego Przedszkola "Leśna Kraina" z okazji Dnia Babci i Dziadka w Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Biskupiej. Na scenie dzieci zaprezentowały piosenki oraz występy artystyczne skierowane dla Seniorów;
- Zajęcia Sportowe podczas których uczestnicy wybrali się na spacer techniką nordic walking, grali również w tenisa stołowego -grę która harmonizuje pracę mięśni ze zmysłem wzroku, korzystali z siłowni/urządzeń na świeżym powietrzu; grali w badmintona-gra która pozwala wzmocnić mięśnie brzucha, czy też ramion. Konieczność stabilizacji kręgosłupa w trakcie różnych uderzeń sprawia także, że rozwija się cały tułów, a w szczególności mięśnie brzucha;
- Spotkanie z Prawnikiem Panią Beatą Rataj, która przybliżyła Seniorom takie tematy jak przemoc, uzależnienia, pełnomocnictwo-forma, zakres, odwołanie, orzekanie o stopniu niepełnosprawności, dziedziczenie testamentu, zachowek- dochodzenie, wysokość odrzucania spadku oraz jego skutki;
- Dnia 14 Lutego 2024 r. w Klubie Seniora odbyła się Sesja Walentynkowa wykonana przez Luxart - Fotografia Iwona Dubel. Były również pączki oraz słodki poczęstunek przy kawie i herbacie który uczestnicy przygotowali podczas Warsztatów Kulinarnych;
- Zajęcia Prozdrowotne podczas których tematem spotkania było przypomnienie i omówienie zasad udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej oraz znaczenie mikrobiota jelitowej, sposoby dbania o prawidłowy mikrobion człowieka. Omówione zostały również niektóre choroby kręgosłupa;
- Zajęcia Animacyjno-Kulinarne podczas których uczestnicy wraz z prowadzącym przygotowali obiad: ziemniaki z jajkiem w sosie chrzanowym podany z groszkiem z marchewką.
Manualnie nadal sprawni i pomysłów Nam nie brakuje do tworzenia oryginalnych kartek świątecznych. Już niedługo Wielkanoc, ten okres inspiruje Nas do działania. Warto powrócić do pisania życzeń, tych kartkowych;
- Warsztaty Muzyczno-Kabaretowe podczas których Zespół VIGOR SENIOR pod kierownictwem Pani Aleksandry Nowackiej przygotowywał swój występ na 3 Urodziny Naszego Klubu które już niedługo! Powstała również Nasza Piosenka Klubu Seniora w Stanominie;
- Zajęcia Świetlicowe podczas których uczestniczy grali w gry planszowe, rozwiązywali łamigłówki, usprawniali koncentrację pamięci, rozwiązywali karty pracy „Siłownia Pamięci-ćwiczenia do treningu umysłu”. Odbyły się również zajęcia z mandalą(rysunkiem) które generują dobre samopoczucie i spokój, pobudzają obszary mózgu związane z motoryką, zmysłami i kreatywnością. Kolorowanie mandali daje możliwość pracy nad uwagą i precyzją. Pomaga się odprężyć niezależnie od wieku. Graliśmy również w Kalambury zabawna gra która polega na pokazywaniu i odgadywaniu haseł przedstawionych na kartach w formie rysunków. W zależności od kategorii można je pokazać, opowiedzieć, narysować lub oddać za pomocą przeróżnych dźwięków.
Zapraszamy do obserwowania oraz polubienia naszej strony na Facebooku
Centrum Aktywności Seniora w Janikowo i Dąbrowa Biskupia.
