Maj w Klubie Seniora pod nazwą „Centrum Aktywności Seniora” w Stanominie na terenie Gminy Dąbrowa Biskupia
W okresie od 01.05.2024 do 31.05.2024 odbyły się m.in.:
- Zajęcia Prozdrowotne z Mariolą Skonieczną na spotkaniu tematem była profilaktyka zagadnień zdrowotnych. Prowadząca wyjaśniła pojęcia dotyczące zdrowia oraz profilaktyki działania dotyczące zapobiegania chorób cywilizacyjnych;
- Zajęcia Sportowo-Kreatywne podczas których uczestnicy wybierali się na spacer techniką nordic walking. Zajęcia z nordic walking to forma rekreacji, która polega na dosyć szybkim marszu z użyciem specjalnych kijków. Nordic walking pozwala na osiągnięcie wielu korzyści zdrowotnych, m.in.: usprawnienia układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, odciążenia stawów w tym dolnego odcinka kręgosłupa, dotlenienia organizmu. Grali w piłkarzyki rozgrywając rozgrywki, grali w gry planszowe, usprawniali pamięć i koncentrację rozwiązując karty pracy. Korzystali z siłowni/urządzeń na świeżym powietrzu; grali w badmintona-gra która pozwala wzmocnić mięśnie brzucha, czy też ramion. Konieczność stabilizacji kręgosłupa w trakcie różnych uderzeń sprawia także, że rozwija się cały tułów, a w szczególności mięśnie brzucha;
- Warsztaty Muzyczno-Kabaretowe podczas których Zespół VIGOR SENIOR pod kierownictwem Pani Aleksandry Nowackiej przygotowywał swój występ na Międzypokoleniowy Dzień Dziecka. Celem warsztatów muzycznych dla Seniorów jest poprawa koncentracji, samopoczucia i sprawności ruchowej;
- W ramach promowania czytelnictwa wśród dzieci z Publicznego Przedszkola "Leśna Kraina" z Dąbrowy Biskupiej seniorzy czytali dzieciom;
- Zajęcia Animacyjno/Kulinarne podczas których uczestnicy przygotowywali klopsiki w sosie grzybowym podane z kaszą i warzywami oraz surówką wiosenną z białej kapusty. Uczestnicy wykonywali również nowe nasadzenia na oknach naszego klubu oraz bieżniki wykorzystując motywy kujawskie. Przygotowywali również krewetki z makaronem, surówką z rzodkiewki i szpinaku do tego schłodzona woda z miętą, cytryną i truskawkami;
- "Kreatywnie z Biblioteką" spotkanie które poprowadziła Pani Danuta Wicher. Seniorzy rozwiązywali quiz wiedzy ogólnej, pisali dyktando. Mieliśmy okazję przybliżyć również sobie nowości wydawnicze, poczytać poezję i porozmawiać na ciekawe tematy;
- Uczestnicy Klubu Seniora w Stanominie wraz z uczestnikami Środowiskowego Domu Samopomocy w Wonorzu mieli przyjemność uczestniczyć w Koncercie Toruńskiej Orkiestry Symfonicznej pod hasłem Kujawy na ludowo- opowiedziane na nowo. Podczas koncertu wysłuchaliśmy legend związanych z historią naszego regionu. Rozbrzmiewały dźwięki muzyki ludowej we współczesnych opracowaniach na skrzypce, wiolonczelę i instrument klawiszowy;
- Uczestnicy Klubu Seniora w Stanominie na zaproszenie Marszałka Województwo Kujawsko- Pomorskiego Pana Piotra Całbeckiego wzięli udział w koncercie
"Nie ma jak u mamy". Na scenie wystąpili Audiofeels, Sonia Bohosiewicz, Krzysztof Cugowski, Dominik Dudek, Dominika Dobrowosielska, Majka Jeżowska, Kasia Kowalska, Leon Olek oraz Andrzej Piaseczny. Koncert poprowadzili Barbara Kurdej- Szatan z Rafałem Szatanem.
Był to wyjątkowy i przepiękny koncert!;
- Uczestnicy Klubu Seniora brali udział w cyklicznych Spotkaniach z Policjantem asp. Damianem Kacprzakiem- dzielnicowym który poruszył wiele zagadnień związanych z bezpieczeństwem Seniorów oraz bezpieczeństwem w sieci, poruszaniu się po drogach, przepisach ruchu drogowego. Omówione zostały również metody działania oszustów "na wnuczka", "na policjanta", a także inne sytuacje na naciąganie osób starszych;
- Zajęcia Świetlicowe podczas których uczestniczy grali w gry planszowe, rozwiązywali łamigłówki, usprawniali koncentrację pamięci, rozwiązywali karty pracy „Siłownia Pamięci-ćwiczenia do treningu umysłu”.
Zapraszamy do obserwowania oraz polubienia naszej strony na Facebooku
Centrum Aktywności Seniora w Janikowo i Dąbrowa Biskupia.
