Styczeń 2024 w Klubie Seniora pod nazwą „Centrum Aktywności Seniora” w Stanominie na terenie Gminy Dąbrowa Biskupia
W okresie od 10.01.2024 do 31.01.2024 odbyły się m.in.:
- Zajęcia sportowe podczas których uczestnicy wybrali się na spacer technika nordic walking, grali również w tenisa stołowego -grę która harmonizuje pracę mięśni ze zmysłem wzroku, korzystali z siłowni/urządzeń na świeżym powietrzu; grali w badmintona-gra która pozwala wzmocnić mięśnie brzucha, czy też ramion. Konieczność stabilizacji kręgosłupa w trakcie różnych uderzeń sprawia także, że rozwija się cały tułów, a w szczególności mięśnie brzucha;
- Warsztaty Muzyczno-Kabaretowe podczas których Zespół VIGOR SENIOR pod kierownictwem Pani Aleksandry Nowackiej przygotowywał swój występ, który można było obejrzeć podczas Koncertu Kolęd pt. "Oszaleli Anieli" oraz przygotowywali swój występ na Przegląd Twórczości Senioralnej "SREBRNE TALENTY" który odbył się w Teatrze Miejskim w Inowrocławiu.
- Zespół "Vigor Senior" składający się z uczestników Klubu Seniora w Stanominie pod kierownictwem Pani Aleksandry Nowackiej wziął udział w III Integracyjnym Koncercie Kolęd pt. "Oszaleli Anieli" zorganizowanym w Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Biskupiej Organizatorem Koncertu był Środowiskowy Dom Samopomocy w Wonorzu. Zespół zaprezentował dwie kolędy "Bóg się rodzi" i "Przybieżeli do Betlejem".
Seniorzy otrzymali nagrody oraz pamiątkowy dyplom;
- Dnia 13 Stycznia 2024 uczestniczyliśmy w Spacerze dla WOŚP zorganizowanym przez Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Biskupiej;
- Zajęcia Animacyjno-Kulinarne podczas których uczestnicy wykonywali rogaliki kruche na cieście drożdżowym. Na obiad przygotowali kluski z serem na boczku. Uczestnicy również udekorowali salę elementami wykonanymi z mchu i suszonych roślin wprowadzając wiosenny klimat zimową porą;
- Zajęcia Informatyczne podczas zajęć realizowany był rządowy projekt "Seniorze spotkajmy się w sieci". Realizowane moduły to: "E-mail i media społecznościowe- bezpieczna komunikacja w sieci" "Sprawy urzędowe i bankowe- bezpieczne załatwianie codziennych spraw przez Internet" oraz "Antywirus i zaślepka- narzędzia zwiększające bezpieczeństwo w sieci";
- Dnia 17 Stycznia 2024 na zaproszenie Uniwersytet III Wieku Fundacji Ekspert - Kujawy mieliśmy przyjemność reprezentować Gmina Dąbrowa Biskupia podczas I Przeglądu Twórczości Senioralnej "Srebrne Talenty." Zespół VIGOR SENIOR pod kierownictwem Pani Aleksandry Nowackiej zaprezentował dwie piosenki "Hop siup Seniorzy" , "Używaj dziewczyno" oraz improwizację artystyczną. Obejrzeliśmy również występy artystyczne Zespołu Artystyczno-Teatralnego "Scena Marzeń" z Ciechocinka oraz "Kabaret na Chybcika" Uniwersytetu III Wieku Fundacji Ekspert Kujawy. Był to nasz pierwszy występ przy tak licznej publiczności! Stres był duży, a występ był piękny!;
- Dnia 18 Stycznia 2024 na Zaproszenie Dyrektora Domu Kultury w Zakrzewie oraz Koordynator Klubu Seniora w Zakrzewie uczestniczyli wraz z Seniorami z Klubu Seniora+ Niezapominajka z Ciechocinka oraz uczestnikami Aktywnego Klubu Seniora w Zakrzewie w Integracyjnym Wieczorku Karnawałowym "Lata 20-ste, lata 30-ste".Była to wystrzałowa impreza, bawiliśmy się super. Integracja na medal!;
- Dnia 19 Stycznia 2024 uczestnicy Klubu Seniora w Stanominie spędzili czas podczas Koncertu z okazji Dnia Babci i Dziadka w Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Biskupiej. Na scenie wystąpili Grzegorz Lewandowski-wokal oraz Maciej Sury- saksofon.
Koncert był niezwykły! Uczestnicy bawili się świetnie!;
- "Kreatywnie z Biblioteką" z Panią Danutą Wicher. Seniorzy uczestniczyli w "dniu gier", uczestnicy grali w gry tj. "Pytaki", "Wielcy Polacy" itp. Gry planszowe mają ogromny wpływ na poprawę pamięci, koncentracji i zdolności poznawczych. A wszystkie te korzyści płyną niejako „przy okazji” beztroskiej zabawy. Proponując Seniorom planszówki, zapewniamy im nie tylko umysł w dobrej formie, ale również kształcimy umiejętności społeczne;
- Zajęcia Prozdrowotne podczas których tematem spotkania była mikrobiota jelitowa zarówno ta fizjologiczna i chorobotwórcza. Omówione zostały sposoby dbania o mikrobiotę, stosowanie prebiotyków do organizmu, wskazania do stosowania. Uczestnicy dowiedzieli się również o funkcji mikrobiotów w organizmie człowieka;
- Warsztaty Rękodzieła na których Seniorzy tworzyli korale z materiałów tekstylnych, ozdobnych tasiemek oraz koralików;
- Zajęcia Świetlicowe podczas których uczestniczy grali w gry planszowe, rozwiązywali łamigłówki, usprawniali koncentrację pamięci, rozwiązywali karty pracy „Siłownia Pamięci-ćwiczenia do treningu umysłu”.
Zapraszamy do obserwowania oraz polubienia naszej strony na Facebooku
Centrum Aktywności Seniora w Janikowo i Dąbrowa Biskupia.
